Καύσωνας: Συστάσεις του υπουργείου Υγείας για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες
Η χώρα εισέρχεται σε νέο κύμα καύσωνα και το υπουργείο Υγείας καλεί τους πολίτες να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, δίνοντας έμφαση στην προστασία των πιο ευάλωτων ομάδων, όπως ηλικιωμένοι, βρέφη, άτομα με χρόνιες παθήσεις, έγκυες και εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους.
Οι δήμοι καλούνται να διασφαλίσουν κλιματιζόμενους και δροσερούς χώρους για το κοινό για τον καύσωνα.
Ο κίνδυνος θερμοπληξίας αυξάνεται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπερνά τα ανεκτά όρια και συνδυάζεται με υγρασία ή άπνοια. Τα πρώτα συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ζάλη, έντονη κόπωση, χαμηλή αρτηριακή πίεση, ναυτία, εμετούς και ταχυπαλμία. Στις σοβαρότερες περιπτώσεις, εμφανίζονται έντονη δίψα, απώλεια προσανατολισμού, σπασμοί ή ακόμα και κώμα.
Ως πρώτες βοήθειες, συστήνεται η άμεση μεταφορά του ατόμου σε δροσερό και σκιερό χώρο, η αφαίρεση των ρούχων, η χρήση κρύων επιθεμάτων στον λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, καθώς και δροσερά ντους ή ψεκασμός με νερό. Αν το άτομο είναι σε θέση να καταπιεί, προτείνεται η κατανάλωση μικρών γουλιών δροσερών υγρών.
Γενικά προτείνεται αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο, ειδικά τις μεσημεριανές ώρες, χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου, ελαφρύ ντύσιμο και κατανάλωση άφθονων υγρών. Οι πολίτες καλούνται να προτιμούν ελαφρά γεύματα, φρούτα και λαχανικά, ενώ πρέπει να αποφεύγεται το αλκοόλ. Τα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας χρειάζεται να συμβουλευτούν τον γιατρό τους για ενδεχόμενη τροποποίηση της φαρμακευτικής αγωγής.
Ακολουθήστε το PostNow.gr στο Facebook για να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα!