Αλλαγή ώρας 2025: Η νέα Κυριακή τον Οκτώβριο

Η μέτρηση του χρόνου αλλάζει ξανά στα τέλη Οκτωβρίου, καθώς επιστρέφουμε στη χειμερινή ώρα. Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ξημερώματα της Κυριακής 26 Οκτωβρίου 2025, τα ρολόγια θα πρέπει να γυρίσουν μία ώρα πίσω, στις 03:00.

Έτσι, η μέρα θα φαίνεται να «μεγαλώνει» το πρωί, αλλά να νυχτώνει νωρίτερα το απόγευμα.

Η αλλαγή πραγματοποιείται πάντα Κυριακή, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η αναστάτωση στην καθημερινότητα, αφού οι περισσότεροι εργαζόμενοι έχουν ρεπό. Τα σύγχρονα κινητά τηλέφωνα και οι υπολογιστές ανανεώνουν αυτόματα την ώρα, χωρίς να απαιτείται καμία ενέργεια από τους χρήστες.

Πολλοί θεωρούν τη φθινοπωρινή μετάβαση ως μια ευκαιρία για επιπλέον ύπνο, όμως οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Ερευνητές τονίζουν ότι η απότομη μεταβολή μπορεί να επηρεάσει το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου, προκαλώντας κούραση, προβλήματα συγκέντρωσης και διαταραχές ύπνου, ιδίως σε παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ευαισθησία σε αλλαγές ρυθμών.

Η συνήθεια της εναλλαγής ώρας καθιερώθηκε στην Ευρώπη τη δεκαετία του ’70, μετά την πετρελαϊκή κρίση. Τότε, ο στόχος ήταν η εξοικονόμηση ενέργειας μέσω της καλύτερης αξιοποίησης του φυσικού φωτός, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες. Έκτοτε, η Ελλάδα –όπως και οι περισσότερες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης– αλλάζει ώρα δύο φορές τον χρόνο.

Παρά ταύτα, το 2018 το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο αποφάσισε υπέρ της κατάργησης της αλλαγής ώρας, επισημαίνοντας τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, στην οδική ασφάλεια αλλά και στον αγροτικό τομέα. Η πρόταση ψηφίστηκε με 384 ψήφους υπέρ, 153 κατά και 12 αποχές, με πρόθεση να εφαρμοστεί η αλλαγή από το 2021.

Ωστόσο, το μέτρο δεν προχώρησε ποτέ, αφού απαιτείται κοινός συντονισμός όλων των κρατών-μελών – κάτι που δεν έχει ακόμη επιτευχθεί. Έτσι, μέχρι νεωτέρας, η Ευρώπη και η Ελλάδα συνεχίζουν να γυρίζουν τα ρολόγια τους δύο φορές τον χρόνο, όπως εδώ και πέντε δεκαετίες.