Ανακαλύψτε τους πιο συχνούς λόγους για τα νυχτερινά ξυπνήματα και πώς να τους αντιμετωπίσετε για έναν ήρεμο ύπνο
άγχος
Οι πιο συχνές ψυχοσωματικές εκδηλώσεις υπερβολικής ανησυχίας και πρακτικές λύσεις για να επαναφέρετε την ηρεμία στην καθημερινότητά σας.