Ένα απλό βραδινό διατροφικό πείραμα τεσσάρων εβδομάδων έδειξε ότι ο ύπνος μπορεί να βελτιωθεί χωρίς χάπια και περίπλοκες μεθόδους.
ακτινίδιο
Τα ακτινίδια θεωρούνται υπερτροφή, καθώς ενισχύουν το ανοσοποιητικό, βελτιώνουν την πέψη, προστατεύουν την καρδιά και χαρίζουν ενέργεια.