Τα ακτινίδια θεωρούνται υπερτροφή, καθώς ενισχύουν το ανοσοποιητικό, βελτιώνουν την πέψη, προστατεύουν την καρδιά και χαρίζουν ενέργεια.
διατροφή
Η σωστή οργάνωση του ψυγείου δεν είναι απλώς θέμα τάξης αλλά ζήτημα ασφάλειας. Γάλα, αυγά και άλλα τρόφιμα κινδυνεύουν να αλλοιωθούν πιο γρήγορα αν τοποθετηθούν στην πόρτα.
Ένας απλός δείκτης, η περιφέρεια του λαιμού, αποκαλύπτει κινδύνους για καρδιά, διαβήτη και ύπνο, ακόμη και με φυσιολογικό βάρος.
Νέα μελέτη προειδοποιεί για αυξημένο υδράργυρο σε συχνά καταναλωμένα ψάρια, ζητά μέτρο, ποικιλία και στοχευμένες επιλογές για ηλικιακές ομάδες ευαλωτότητας.
Ένας γιατρός από το Χάρβαρντ αποκαλύπτει ποια προϊόντα πρέπει να αποφεύγουμε και ποια είναι οι καλύτερες εναλλακτικές.
Μελέτη του Πανεπιστημίου St. Andrews αποκαλύπτει ποια ποτά προσφέρουν ανώτερη και μεγαλύτερης διάρκειας ενυδάτωση.
Νέα μελέτη ανατρέπει την παλιά πεποίθηση ότι τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερόλη και αποκαλύπτει τον ρόλο των κορεσμένων λιπαρών.
