διατροφή και υγεία

Ένα απλό βραδινό διατροφικό πείραμα τεσσάρων εβδομάδων έδειξε ότι ο ύπνος μπορεί να βελτιωθεί χωρίς χάπια και περίπλοκες μεθόδους.

Η μελέτη που αποκαλύπτει πώς μια χούφτα καρύδια πεκάν την ημέρα μπορεί να προστατέψει καρδιά και αγγεία αποτελεσματικά.