ψυχική υγεία

Με ανάρτησή της στο Instagram, η Ιωάννα Τούνη αποκάλυψε στους ακολούθους της ότι πάσχει από OCD, γνωστό ως Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, περιγράφοντας πώς αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά της.

Η ηθοποιός μιλά ανοιχτά για δύο σοκαριστικά γεγονότα που την σημάδεψαν και τον ψυχολογικό αγώνα που δίνει μέχρι σήμερα.

Οι πιο συχνές ψυχοσωματικές εκδηλώσεις υπερβολικής ανησυχίας και πρακτικές λύσεις για να επαναφέρετε την ηρεμία στην καθημερινότητά σας.

Τα συμπτώματα, οι τεχνικές ανακούφισης και η ψυχολογική προσέγγιση που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτή τη συχνή ψυχική κατάσταση.