Η διατροφολόγος Evgeniya Degtiánnikova εξηγεί ποια φρούτα πρέπει να αποφεύγονται, γιατί ανεβάζουν τη γλυκόζη και μπλοκάρουν την απώλεια βάρους.
Τριγλυκερίδια
Η μελέτη που αποκαλύπτει πώς μια χούφτα καρύδια πεκάν την ημέρα μπορεί να προστατέψει καρδιά και αγγεία αποτελεσματικά.
Το κοινό χαρακτηριστικό που εντοπίζεται είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα ή γλυκαντικά.
