Οι ειδικοί μίλησαν: Ποιοι είναι οι 7 κίνδυνοι για την υγεία αν κοιμάσαι με εσώρουχο κάθε βράδυ
Ο ύπνος με εσώρουχο μπορεί να φαίνεται αθώος, όμως οι ειδικοί τονίζουν πως η πρακτική αυτή κρύβει κινδύνους για την υγεία, επηρεάζοντας από το δέρμα μέχρι και τη γονιμότητα.
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να κοιμούνται φορώντας εσώρουχο, πιστεύοντας ότι αυτό προσφέρει άνεση και προστασία. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς της Belle Lingerie, η συνήθεια αυτή μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβαρυντική για τον οργανισμό. Από ουρολοιμώξεις και δερματικούς ερεθισμούς έως προβλήματα στη γονιμότητα και την ποιότητα του ύπνου, οι συνέπειες είναι πολύ πιο σοβαρές από όσο νομίζουμε.
Ο βασικός λόγος είναι το περιβάλλον που δημιουργεί το εσώρουχο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η θερμότητα και η υγρασία που εγκλωβίζονται στην περιοχή αποτελούν ιδανικό έδαφος για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουρολοιμώξεις και κολπικές μυκητιάσεις, ακόμη και αν το εσώρουχο είναι βαμβακερό. Παράλληλα, τα συνθετικά υφάσματα που χρησιμοποιούνται σε πολλά εσώρουχα προκαλούν τριβή με το δέρμα, οδηγώντας σε κοκκινίλες, φαγούρα ή ακόμα και εξανθήματα.
Οι άνδρες είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένοι. Η ποιότητα και ο αριθμός των σπερματοζωαρίων επηρεάζονται άμεσα από τη θερμοκρασία των γεννητικών οργάνων. Ένα στενό εσώρουχο αυξάνει τη θερμοκρασία, με αποτέλεσμα να μειώνεται η γονιμότητα. Επιπλέον, το εσώρουχο περιορίζει τον φυσικό αερισμό της περιοχής, κάτι που όχι μόνο επιβαρύνει το δέρμα αλλά δημιουργεί και δυσάρεστες οσμές.
Το πρόβλημα επιδεινώνεται όταν κάποιος κοιμάται με το ίδιο εσώρουχο που φόρεσε όλη την ημέρα. Η υγρασία που έχει απορροφηθεί εγκλωβίζεται, αυξάνοντας κατακόρυφα τις πιθανότητες εμφάνισης μυκητίασης ή καντιντίασης. Παράλληλα, οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε ορισμένα εσώρουχα – όπως βαφές ή επιστρώσεις – με την πολύωρη επαφή στο δέρμα ενδέχεται να επηρεάσουν το ενδοκρινικό σύστημα, προκαλώντας ακόμα και ορμονικές διαταραχές.
Η κακή ποιότητα ύπνου είναι ακόμη ένας κίνδυνος που συχνά παραβλέπεται. Η αίσθηση περιορισμού, η τριβή και η εφίδρωση μπορεί να προκαλέσουν μικροαφυπνίσεις μέσα στη νύχτα, με αποτέλεσμα ο ύπνος να μην είναι βαθύς και ξεκούραστος. Αυτό οδηγεί σε κόπωση την επόμενη ημέρα και χαμηλότερη συγκέντρωση.
Συνολικά, οι επτά κύριοι κίνδυνοι του ύπνου με εσώρουχο είναι:
Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων και ουρολοιμώξεων.
Δερματικοί ερεθισμοί και εξανθήματα.
Μείωση στη γονιμότητα των ανδρών.
Έλλειψη αερισμού με σπυράκια και οσμές.
Κακή ποιότητα ύπνου.
Μυκητιάσεις.
Ορμονικές διαταραχές.
Η πιο απλή και υγιεινή λύση είναι να κοιμόμαστε χωρίς εσώρουχο, ώστε το δέρμα να αναπνέει ελεύθερα. Όσοι δεν αισθάνονται άνετα με αυτή την επιλογή, μπορούν να επιλέξουν χαλαρές βαμβακερές πιτζάμες, οι οποίες προσφέρουν την απαραίτητη κάλυψη χωρίς να περιορίζουν τον αερισμό. Με αυτόν τον τρόπο, ο ύπνος γίνεται πιο ξεκούραστος, άνετος και ωφέλιμος για τον οργανισμό.
Ακολούθησε το Postnow.gr στο Facebook για όλες τις τελευταίες ειδήσεις
